2014. 06. 27. 운동일지

 

예전에는 쉬는날만되면 맛집이나 술자리만 찾았는데

요즘에는 운동하고 그냥 쉬고싶은 생각뿐이;;

 

 

 

 

평일에는 되도록 안먹는대신 일요일에는 마음껏 먹기로 했더니

항상 같은 일요일인데 이번엔 엄청 기다려지네요ㅋㅋ

 

 

 

 

그렇다고 막 엄청나게 하루세끼 다 먹을거는 아니지만..

 

 

 

#금일운동# 런닝 6.0 빠르게걷기 20분 런닝 7.0 빠르게걷기 10분 고정자전거 2단 25분 팔운동 20회 * 5 등운동 20회 * 4 가슴운동 20회 * 4 복근운동 20회 * 5

오랜만에 연차 내가지고 불금에 쉬었네요~

 

 

 

 

축구보느라고 자구 인나서 봤지만 역시나 기대처럼ㅋ

아쉽지만 이제 다음 월드컵이나 기다려야죠.

 

 

 

 

불금이지만 모 있나요~

좋은하루!