2014. 07. 26. 운동일지

전날에 롯데월드 나이트파티 갔다가 밤새고

첫차타고 집에 왔는데 집앞 도로..통제?

 

 

 

경찰분들 쭉서서 작전역부터 경인고속도로입구까지

도로를 막고서 새벽부터 통제하고 계시더라구요;

 

 

 

궁금해서 여쭤보니 증축공사중인 K호텔 가설비계가

태풍으로 무너져서 낙하때문에 위험하다고..

 

 

 

 

 

저희집이 바로 옆에 고층이라 딱 보여가지고 봤더니

건물은 괜찮고 가설비계만 반정도 무너졌네요;;

 

 

 

아침 뉴스에도 나왔다던데 완전 ㅎㄷㄷ..

집에와서 약2시간 정도자고 헬스장 고고!

 

 

 

#금일운동# 유산소 30분 (런닝,자전거) 웨이트 30분 (등,팔,복근) ST & SQ 20분 (허벅지,힙)

전날에도 제대로 운동 못해서 조금 여유있게 하려고

갔는데 사람이 많이 없어서 완전 더 좋았네요.

 

 

 

그나저나 주말도 벌써 끝! 흑ㅠ_ㅠ..

아직 마음정리도 안됐는데 끝나면 어찌하냥