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sally_special-34

 

어제는 VP모임이 있어서 일마치고 바로 신촌으로 고고!

대신 열심히 뺑뺑 돌아서 여기저기 걸어다녔네요.

 

 

 

12시까지 놀다가 막차타고 집에와서는 덥고

땀에 쩔어있어서 그냥 씻으려다가

 

 

 

moon_special-13

 

 

결국 집에서 스쿼트&웨이트로 땀좀 더 흘리고

샤워 시원하게 하고나서 잤네요ㅋㅋㅋ

 

 

 

#금일운동#

유산소

걷기 2시간

웨이트 20분

(복근,팔)

스쿼트 10분

(허벅지,힙)

 

 

 

moon_special-20

 

 

요즘에는 주말에 어디 놀러 가고 싶어도..

생각은 있는데 따로 약속이나 누구 만날일 없으면

그냥 가는것도 귀찮은게.. 혼자 너무 다녀서 그런가봉가

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