요즘 운동에 소홀해져서 큰일이다 ㅠ_ㅠ...
복근이 살짝 티나던게 근력운동 안하다보니 사라지고있는;;
그나마 체중은 70~71키로 유지하고 있어서 살이 찌지는 않지만..
헬스온 프로그램에서 8월4일부터 2차이벤트 시작해서
되도록이면 하루에 만보걷기는 달성하려고 마음 먹었는데
어제 바빠서 깜짝하고 12시 지난뒤에 봤더니 9960보에서 끝난;;
아오... 좀만 더 해서 만보 채웠어야 되는데 멘붕이다
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오늘부터라도 다시 만보걷기는 꼭 달성해야겠다 ㅠ_ㅠ...
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