2014. 07. 05. 운동일지

 

 

 

금요일엔 운동을 못가게되서 어제는 급하게 운동갔다 왔네요.

점심부터 저녁까지 쭉 일정이 있어가지고 빡시게 2시간!

 

 

 

 

 

근데 하루 빠졌다가 했더니 확실히 연속으로 할때보다

몸이 굳어서 운동하기가 훨씬 힘들었네요 ㅠ_ㅠ..

 

 

 

 

#운동일지# 런닝 6.5 빠르게걷기 10분 런닝 7.0 빠르게걷기 10분 고정자전거 3단 10분 등운동 20회 * 4번 팔운동 20회 * 4번 가슴운동 20회 * 3번 허벅지운동 20회 * 5번 복근운동 20회 * 3번

어느새 주말도 끝!

이번 주말에는 진짜 엄청 몰아 먹었네요;;;

안먹다보니 위가 줄었는지 예전만큼은 아니지만

그래도 요즘 먹는거에 비하면 완전 대박 먹방을 찍은ㅋ

 

 

 

 

 

진짜 2틀동안 먹은게 최근 3주간 먹은거보다 훨씬 많은;;

주말에만 먹는다했더니 진짜 너무 먹는가봐요ㅠㅠ..

 

 

 

다시 한주의 월요일이 시작이네요~

 

주말은 갔으니 다시 운동 시작!